Quante calorie ci sono in una porzione di patatine fritte?

Una porzione media di patatine fritte (circa 85 grammi) contiene circa 130-150 calorie. Tuttavia, le patatine fritte commerciali o quelle preparate con olio possono avere un contenuto calorico più elevato a causa del metodo di frittura. Rispetto a uno snack più leggero come le carote crude (circa 50 calorie per 100 grammi), le patatine fritte sono relativamente ad alta densità calorica. Se si cercano opzioni più salutari, si possono provare patatine al forno o preparate con olio di oliva per ridurre il contenuto di calorie e grassi saturi.