Quante calorie ci sono in una porzione di pizza vegetariana?

Una porzione di pizza vegetariana (circa 1/8 di una pizza da 30 cm) contiene circa 250-300 calorie, a seconda degli ingredienti. Le pizze vegetariane, che includono verdure come peperoni, funghi, pomodori e cipolle, sono generalmente più leggere rispetto a pizze con carne o salumi. Rispetto a una pizza margherita, che può contenere circa 200-250 calorie per porzione, la pizza vegetariana è un po’ più calorica a causa della maggiore varietà di ingredienti. Tuttavia, le verdure aggiungono valore nutrizionale e sono una buona fonte di fibre, vitamine e minerali.