Quante calorie ci sono in una lattina di soda light?

Una lattina di soda light (circa 330 ml) contiene circa 1-5 calorie. Le versioni light delle bibite gassate sono dolcificate con dolcificanti artificiali, che non contribuiscono al contenuto calorico. Rispetto alla versione tradizionale della soda (circa 140 calorie per lattina), la soda light è una scelta molto più leggera, senza compromettere il gusto dolce. Tuttavia, è importante notare che l’assunzione di dolcificanti artificiali deve essere moderata, in quanto alcuni studi suggeriscono potenziali effetti negativi se consumati in grandi quantità.