Quante calorie ci sono in un bicchiere di succo d’arancia?

Un bicchiere di succo d’arancia (circa 240 ml) contiene circa 110-120 calorie. Il succo d’arancia è una buona fonte di vitamina C, ma è anche ricco di zuccheri naturali che contribuiscono al contenuto calorico. Rispetto a una tazza di caffè nero (circa 2-5 calorie), il succo d’arancia è significativamente più calorico, soprattutto se consumato in quantità elevate. Optare per una versione senza zuccheri aggiunti può aiutare a mantenere il contenuto calorico più basso.