Quante calorie ci sono in una porzione di patatine al forno?

Una porzione di patatine al forno (circa 30 grammi) contiene circa 120-150 calorie. Le patatine al forno sono generalmente meno caloriche rispetto a quelle fritte, poiché contengono meno grassi. Rispetto alle patatine fritte, che possono contenere 200-250 calorie per una porzione simile, le patatine al forno sono una scelta più leggera, ma ancora ricche di carboidrati. Optare per patatine al forno fatte in casa con poco olio può ulteriormente ridurre il contenuto calorico rispetto a quelle commerciali.