Quante calorie ci sono in una tazza di latte di mandorla?

Una tazza di latte di mandorla non zuccherato (circa 240 ml) contiene circa 30-40 calorie, rendendolo una delle alternative vegetali a basso contenuto calorico rispetto al latte vaccino (circa 150 calorie per tazza). Il latte di mandorla è una buona scelta per chi cerca una bevanda leggera e priva di lattosio, ma è importante scegliere una versione senza zuccheri aggiunti per evitare un aumento significativo delle calorie. Rispetto ad altri latti vegetali, come il latte di soia, che contiene circa 100 calorie per tazza, il latte di mandorla è una scelta ancora più leggera.