Quante calorie ci sono in una tazza di tè verde?

Una tazza di tè verde senza zucchero (circa 240 ml) contiene solo 2 calorie. Il tè verde è naturalmente privo di calorie, a meno che non si aggiunga zucchero, miele o latte. Rispetto ad altre bevande, come il caffè o le bibite zuccherate, il tè verde è molto più leggero, ma offre comunque numerosi benefici grazie agli antiossidanti e ai composti bioattivi che supportano la salute. Se bevuto senza aggiungere dolcificanti, il tè verde è un’ottima scelta per chi desidera una bevanda salutare e povera di calorie.