Quali sono i benefici del pompelmo?

Il pompelmo è ricco di vitamina C, che aiuta a rafforzare il sistema immunitario e a proteggere la pelle dai danni dei radicali liberi. È anche una buona fonte di vitamina A, che supporta la salute degli occhi e della vista. Il pompelmo è noto per le sue proprietà diuretiche, che aiutano a ridurre il gonfiore e a depurare il corpo. Contiene antiossidanti come i flavonoidi, che supportano la salute del cuore riducendo i livelli di colesterolo e migliorando la circolazione sanguigna. Il pompelmo ha anche proprietà antinfiammatorie, che possono ridurre l’infiammazione e aiutare a prevenire malattie croniche. Inoltre, grazie al suo basso contenuto calorico e ricco di acqua, è un’ottima scelta per uno spuntino che favorisce l’idratazione e il controllo del peso.