Calorie

Una porzione di pollo fritto (circa 150 grammi) contiene circa 300-350 calorie, a seconda della panatura e dell'olio utilizzato per…

Un bicchiere di succo di mela (circa 240 ml) contiene circa 110-120 calorie, a seconda del contenuto di zucchero. Il…

Una porzione di patate arrosto (circa 150 grammi) contiene circa 150-180 calorie, a seconda della quantità di olio utilizzato durante…

Una porzione di broccoli cotti (circa 150 grammi) contiene circa 50-60 calorie. I broccoli sono un ortaggio a basso contenuto…

Una porzione di risotto ai funghi (circa 200 grammi) contiene circa 250-300 calorie, a seconda degli ingredienti utilizzati. Il risotto…

Una porzione di quinoa cotta (circa 185 grammi) contiene circa 220-250 calorie. La quinoa è un cereale ricco di proteine…

Una porzione di hummus (circa 2 cucchiai, 30 grammi) contiene circa 70-80 calorie. L'hummus, preparato principalmente con ceci, olio d'oliva…

Una porzione di lasagne vegetariane (circa 200 grammi) contiene circa 300-400 calorie, a seconda degli ingredienti. Le lasagne vegetariane, che…

Una porzione di zucca arrosto (circa 150 grammi) contiene circa 80-100 calorie. La zucca è un alimento a basso contenuto…

Una ciotola di cereali (circa 30-40 grammi) contiene circa 100-150 calorie, a seconda del tipo di cereale. I cereali integrali,…