Calorie

Una lattina di soda light (circa 330 ml) contiene circa 1-5 calorie. Le versioni light delle bibite gassate sono dolcificate…

Un frullato di frutta (circa 250 ml) contiene circa 150-200 calorie, a seconda degli ingredienti. I frullati preparati con frutta…

Un bicchiere di succo d'arancia (circa 240 ml) contiene circa 110-120 calorie. Il succo d'arancia è una buona fonte di…

Una porzione di tofu alla griglia (circa 150 grammi) contiene circa 150-180 calorie. Il tofu è una fonte di proteine…

Una tazza di popcorn (circa 8 grammi di chicchi non scoppiettati) contiene circa 30 calorie se preparata senza burro o…

Una tazza di caffè nero senza zucchero (circa 240 ml) contiene solo 2-5 calorie. Il caffè nero è praticamente privo…

Una porzione di spaghetti cotti (circa 200 grammi) contiene circa 250-300 calorie. Gli spaghetti sono principalmente una fonte di carboidrati,…

Una porzione di patate dolci cotte (circa 150 grammi) contiene circa 120-140 calorie. Le patate dolci sono una fonte eccellente…

Una porzione di pizza margherita (circa 1/8 di una pizza da 30 cm) contiene circa 250-300 calorie, a seconda della…

Una fetta di pizza margherita (circa 100 grammi) contiene circa 200-250 calorie. La quantità di calorie dipende dagli ingredienti e…